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Beneficios De La Zanahoria En La Infancia | Dra. Luz Rivera | Pediatra

  • Foto del escritor: Dra. Luz Rivera Pediatra
    Dra. Luz Rivera Pediatra
  • 28 nov 2023
  • 1 Min. de lectura

La zanahoria es una verdura rica en nutrientes y vitaminas que ofrece varios beneficios para la salud de los niños, entre los que se encuentran:

• Mejora la visión: La zanahoria es rica en vitamina A, un nutriente esencial para la salud de los ojos. Ayuda a prevenir la degeneración de la retina y mejora la visión en condiciones de poca luz.

• Refuerza el sistema inmunológico: Las zanahorias contienen vitamina C, un nutriente que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico de los niños ya protegerlos de enfermedades

• Promueve una piel saludable: La vitamina A en las zanahorias también es beneficiosa para la piel de los niños. Ayuda a prevenir el acné y otros problemas de la piel.


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