Consejos Para Manejar El Estreñimiento Infantil Con La Alimentación | Dra. Luz Rivera | Pediatra

#PediaTip

¡Adiós al estreñimiento! Consejos para aliviar a tus pequeños con una alimentación adecuada

El estreñimiento en los niños puede ser incómodo y preocupante, pero con los alimentos correctos, puedes ayudarlos a sentirse mejor. ¡Te digocómo lograrlo de manera natural y efectiva!

Consejos para manejar el estreñimiento infantil:

Más fibra: Incluye frutas como ciruelas, peras y manzanas con piel, y verduras como brócoli y zanahorias.

Hidratación: Asegúrate de que beban suficiente agua durante el día.

Cereales integrales: Opta por pan, arroz y pasta integrales en lugar de refinados.

Actividad física: Fomenta el juego activo para estimular el tránsito intestinal.

Rutinas regulares: Establece horarios fijos para ir al baño.

¿Necesitas más consejos o una guía personalizada? ¡Estoy aquí para ayudarte!

Contacto: 55 1808 2458 (Consulta presencial en CDMX)

Sitio web: www.doctoraluzriverapediatra.com

#EstreñimientoInfantil #AlimentaciónSaludable #CrianzaConsciente #PediatríaExpertos #NiñosFelices