Crear Rutinas Con Mi Bebé | Dra. Luz Rivera | Pediatra

Dra. Luz Rivera Pediatra
5 mar 2024
1 Min. de lectura

Crear rutinas con mi bebé

Crear rutinas con tu bebé tiene varios beneficios importantes.

1.- Sentido de seguridad: Las rutinas proporcionan un sentido de seguridad y previsibilidad para tu bebé. Saber qué esperar y tener una estructura en su día le brinda tranquilidad y estabilidad emocional.

2.- Establecimiento de hábitos saludables: Las rutinas ayudan a establecer hábitos saludables desde una edad temprana. Esto incluye rutinas de alimentación, sueño, higiene y tiempo de juego. Estos hábitos promueven el bienestar general y el desarrollo adecuado de tu bebé.

3.- Regulación del sueño: Las rutinas antes de dormir son especialmente importantes para ayudar a tu bebé a relajarse y prepararse para el sueño. Siguiendo una serie de actividades consistentes, como un baño, un cuento y apagar las luces, el bebé asociará esos rituales con el momento de dormir, facilitando la conciliación del sueño.

Recuerda que si tienes dudas en el cuidado y crecimiento de tu bebé, tu Pediatra te puede ayudar en todo momento.

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