Cómo Lograr Que Los Niños Coman Más Frutas y Verduras | Dra. Luz Rivera | Pediatra

#PediaTip

¡Transforma las frutas y verduras en los favoritos de tus hijos!

¿Batallas diarias para que tus pequeños coman frutas y verduras? ¡No te preocupes! Con estos trucos sencillos y divertidos, lograrás que las disfruten sin protestar. ¡La nutrición nunca fue tan fácil!

Consejos para que coman más frutas y verduras:

Hazlo divertido: Crea figuras con frutas o arcoíris de vegetales en su plato.

Involúcralos: Deja que te ayuden a lavar, pelar o preparar los alimentos.

Sé creativo: Prepara batidos, helados de fruta o dips con verduras.

Predica con el ejemplo: Si tú las comes, ellos también querrán probarlas.

Ofrece variedad: Prueba diferentes texturas, colores y sabores para encontrar sus favoritos.

¿Necesitas más ideas o una guía personalizada? ¡Estoy aquí para ayudarte!

Contacto: 55 1808 2458 (Consulta presencial en CDMX)

Sitio web: www.doctoraluzriverapediatra.com

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