Obesidad En La Infancia |Prevención|Dra. Luz Rivera- Pediatra

#PediaTip

Obesidad en la infancia

Prevención

El Pediatra debe centrarse en orientar en la crianza de los niños y fomentar en los padres en la selección de alimentos que estén más acordes con una dieta saludable, promoviendo que se le permita el niño autorregular su ingesta.

Proporcionar a los padres información sencilla, práctica para los alimentos y cantidades que debe consumir el bebé. Los horarios son muy importantes, la ingesta de leche, cantidad de acuerdo a su edad, evitando el exceso de leche.

El entorno familiar es qué el niño aprenderá, por lo que se debe orientar a la familia de los alimentos que deben consumir, recordando evitar consumir bebidas azucaradas, no dar jugos, nada con azúcar.

Animar a la realización de actividad física en el niño y si es posible en toda la familia, evitando así el sedentarismo. Limitar el tiempo en TV, computadora, tablet, videojuegos, que sean establecidos a una hora.

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