¿Qué Es Tummy Time? | Dra. Luz Rivera | Pediatra

#PediaTip

El Tummy Time es una actividad recomendada para bebés desde su nacimiento, que consiste en poner al bebé boca abajo en una superficie plana y firme, como una manta en el piso o un gimnasio de actividades.

El objetivo del Tummy Time es ayudar al bebé a fortalecer los músculos de su cuello, hombros y espalda, así como a mejorar su desarrollo motor y cognitivo. Al estar boca abajo, el bebé tiene que levantar la cabeza y el cuello para mirar alrededor, lo que ayuda a fortalecer sus músculos.

Además, el Tummy Time también puede ayudar a prevenir el síndrome de cabeza plana, que ocurre cuando el bebé pasa demasiado tiempo acostado sobre su espalda.

El Tummy Time se puede realizar varias veces al día, comenzando con 2 a 3 minutos a la vez y aumentando gradualmente el tiempo a medida que el bebé se acostumbra a la posición.

Recuerda que si tienes dudas en el cuidado y crecimiento de tu bebé, tu Pediatra te puede ayudar en todo momento.

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